Мудрый Александр 

Тренер тренажёрного зала
+7 (391) 216-5... — показать
Общая информация
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала

Специализация:

Развитие всех физических качеств
Увеличение силовых показателей
Увеличение выносливости
Развитие сердечно-сосудистой системы
Набор мышечной массы
Снижение веса за счет жирового компонента
Коррекция осанки
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Постизометрическая релаксация

Моя история:

Мой путь начался в 2004 году, когда врач поставил диагноз – межпозвоночная грыжа, плюс искривление позвоночника, недовес и плоскостопие. Сильные боли в спине не позволяли высидеть более 30 минут на учебе. В армию меня не взяли! После чего, я твердо решил изменить свою жизнь. Записался на греко-римскую борьбу и занимался ей 6 дней в неделю в течение 5 лет. Самое лучшее время, сколько было эмоций от занятий, а самое главное, перестала болеть спина!
Потом началась учеба в институте и я переехал в Красноярск. Стал заниматься в тренажерном зале. Занимался самостоятельно, попутно изучая литературу по теме, углубляясь в тонкости анатомии, физиологии и биомеханики. Со мной занимались мои друзья, и я наблюдал по ним результаты моих рекомендаций. Это меня вдохновляло. Я понял, что могу и хочу помогать всем!
Прошел обучение по направлениям – инструктор тренажерного зала, стретчинг, миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация.
Регулярно прохожу обучения и курсы повышения квалификации. Учусь у лучших!

5 фактов о себе:

1. Занимался борьбой
2. Занимался рукопашным боем
3. Увлекаюсь татуировками
4. Люблю автомобили
5. Обожаю вкусно поесть :)
Место приема
Россия, Красноярск, Парусная улица, 8
  • Россия, Красноярск, Парусная улица, 8
  • Время работы организации: пн-пт: 08:00—22:00; сб-вс: 10:00—20:00
    (Откроемся через 37 мин.)
  • +7 (391) 216-5... — показать