Групповые программы: стретчинг

+7 (391) 216-5... — показать Перезвоните мне  завтра в 08:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00

Стретчинг - это занятия, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках данной программы, позволяет уменьшать травматизм, улучшать состояние мышечного корсета, стимулировать работу суставов, устранять напряжение и снимать стресс. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и живота. А если приложить определенные усилия, можно научиться делать шпагат.