Здравствуйте! Очень хочется оставить свой положительный восторженный отзыв о клубе Lava, в целом здесь очень уютная и доброжелательная обстановка, приветливые и добрые администраторы девушки, но отдельно хочется сказать про тренера Александра Мудрого, это реально прекрасный толковый профессиональный тренер! У меня есть опыт работы с другими тренерами в других знаменитых клубах..И! после тренировки с Александром я чувствовала мышцы именно те, которые тренировали, а не мышцы шеи и головную боль. О… – показать
чень терпеливо и доходчиво объясняет все упражнения, делится своим опытом и свободным временем искренне, делает своё дело от души! Для меня очень ценен такой подход к делу! Большое спасибо вам ️
Юлия, благодарим Вас за такой душевный и теплый отзыв! Спасибо за доверие и высокую оценку профессионализма наших тренеров. Постараемся и впредь радовать Вас безупречным уровнем сервиса и высоким качеством фитнес услуг!
00
Ответить
Наталья
оценила специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого на
написала про специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого
13 мая 2019 в 8:40
Занимаюсь с Александром третий месяц- очень довольна. Александр очень грамотный специалист, профессионал своего дела! Он очень терпеливый и настойчивый тренер. Доходчиво объясняет и показывает технику выполнения упражнения. Поддерживает и подбадривает во время тренировки. Всегда поправляет ошибки. После тренировки всегда ухожу уставшая, но довольная! Всем советую. Спасибо:)
Добрый день, уважаемая Наталья. Большое спасибо за то, что поделились своим впечатлением от совместной работы с тренером нашей студии. Александр — это настоящий профессионал и человек, искренне любящий свое дело. Мы рады, что Вы высоко цените его труд. Желаем Вам крепкого здоровья и больших спортивных достижений. До встречи в клубе! Всегда Ваши, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
10
Ответить
Ксения Шитова
оценила специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого на
написала про специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого
11 мая 2019 в 6:52
Я случайно попала на тренировку к Александру и была приятно удивлена тому, насколько он внимательный и обходительный тренер. Именно поэтому недолго думая, я купила курс тренировок и теперь занимаюсь именно с ним. Тренировки проходят плодотворно и интересно. Он научит вас выполнять правильно и технично упражнения,чтобы все ваши мышцы горели. Крутые результаты после работы с Александром вам точно гарантированные!
Добрый день, уважаемая Ксения. Примите нашу искреннюю благодарность за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Мы рады, что Вы столь высоко цените тренера нашей студии. Обязательно поблагодарим Александра лично. Будем рады увидеть вас вновь! С наилучшими пожеланиями, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
10
Ответить
Олеся
оценил специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого на
написал про специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого
9 мая 2019 в 10:14
Александр- профессионал своего дела! Очень внимательный, вежливый, но и требовательный, что не мало важно! Мне повезло, что я попала именно к нему. Все тренировки проходят очень комфортно, тщательно следит за техникой выполнения упражнений. Так же нравится, что постоянно повышает квалификацию в разных направления фитнеса. Саша, благодарю за твой подход к делу! Могу смело порекомендовать, как профессионального тренера!
Добрый день, уважаемая Олеся. Примите нашу искреннюю благодарность за отзыв и высокую оценку профессиональных и личных качеств тренера студии. Обязательно передадим Александру персональную спасибо. Уверены, что ему будет очень приятно. Также хотелось бы от лица всего дружного коллектива нашей студии пожелать Вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего самого наилучшего. Всегда Ваши, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
10
Ответить
Климентий
оценил специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого на
написал про специалиста студии персонального фитнеса Александра Мудрого
8 мая 2019 в 12:35
Александр как тренер полностью молодец, хорошо тренирует, за 1 или 2 месяца пошли видимые изменения. Между подходами можно поговорить. За год тренировок с ним я понял что он добрый, и поможет советом всегда. Таких тренеров ныне мало. В общем, приходите и записывайтесь будете довольны. И получите удовольствие от тренировок.
Добрый день, уважаемый Климентий. Большое спасибо за отзыв и такие теплые слова в адрес нашего тренера. Александр — настоящий профессионал своего дела и замечательный человек. Мы рады, что ваша совместная работа приносит Вам только положительные эмоции. Обязательно передадим ему Ваши слова благодарности. Ждем Вас с нетерпением! Всегда Ваши, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
00
Ответить
елена
написал про это место
18 апреля 2018 в 20:28
Подскажите цены на месяц в тренажерный зал, и сколько занятий
Елена, добрый день! Наша студия позиционируется как студия персонального и группового тренинга. Весь акцент делается на качество тренировочного процесса и достижения результатов у клиента. Мы рекомендуем выбирать вид абонемента исходя из ваших целей, смотря что вы хотите достичь. Тренинг бывает разный, может для вас лучше совместить персональный тренировки в тренажерном зале и дополнить занятиями йогой или пилатесом, а может танцами? А если, вы уже определились, и нужен только тренажерный зал, т… – показать
о мы рекомендуем сначала пройти фитнес диагностику, специалиста по питанию, вводную персональную тренировку — это вам даст полную картину вашего состояния здоровья, и тренер даст профессиональные советы по тренировочной программе именно для вас! Это все входит в первый абонемент + безлимитное посещение тренажерного зала в течении месяца. Стоимость этого пакета = 4000р. В дальнейшем, у вас будут привилегии от клуба, т.к. вы становитесь членам нашей студии. И стоимость безлимитного абонемента будет составлять всего 2200р.
00
Ответить
Ольга
написал про это место
8 января 2018 в 19:52
Здравствуйте, повесьте пожалуйста «грушу» для бокса! И конечно, хотелось бы эллипс, у которого меняется угол наклона. У вас кнопка есть, но угол наклона не меняется.
00
Ответить
Lava Fitness
написала про это место
во Вконтакте
29 октября 2018 в 14:41 , отредактирован 26 ноября 2018 в 23:27
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Развернуть
42
Ответить
Екатерина Тюляева
написала про это место
во Вконтакте
9 августа 2018 в 10:15 , отредактирован 24 октября 2018 в 1:49
Добрый день, друзья! На связи Lava Начинаем формировать список групповых тренировок на осенний сезон. Хотели бы услышать ваши пожелания
Развернуть
30
Ответить
Сергей Козлов
написал про это место
во Вконтакте
18 августа 2018 в 18:59
Прошу прощения, а разве здесь отображена вся линейка продуктов клуба?
00
Ответить
Александра Песковец
написала про это место
во Вконтакте
4 августа 2018 в 8:59
Сегодня 4.08.2018 групповое занятие PUMP переносится на 15.00. Будем рады видеть вас в нашей фитнес-студии «LAVA»!!!
Развернуть
10
Ответить
Константин Красноярский
написал про это место
во Вконтакте
20 апреля 2018 в 9:41 , отредактирован 13 июля 2018 в 7:25
Сегодня персональная тренировка прошла на петлях TRX! Хотел с Вами поделиться упражнениями, чтобы Вы самостоятельно могли заниматься в зале! Петли отлично подходят для проработки мышц стабилизаторов и развития равновесия. 1. Выпады на одной ноге. 3—4 подхода по 8—12 повторов. Все зависит от вашей подготовки. 2. Пресс. Из положения планки мы подтягиваем ноги к груди. 3—4 подхода по 8—12 повторений. Можно добавить отжимание и чередовать (пресс / отжимание). 3. Выпад на одной ноге. Держимся рука… – показать
ми за петли и поочередно правой и левой ногой делаем выпад назад. Правую ногу уводим назад на выпад, не касаясь пола возвращаемся в ИП. При этом правую ногу, согнутую в коленном суставе, поднимаем до груди. 8—12 раз на каждую ногу!) __________________________________ Занимайся, пробуй и тогда будет результат! . . .
20
Ответить
Константин Красноярский
написал про это место
во Вконтакте
19 апреля 2018 в 6:13 , отредактирован 13 июля 2018 в 7:25
Утро надо начинать активно! Сегодня с Lava — спортсменками мы размялись, а потом покачались! Главная цель данной тренировки — за короткий промежуток времени мы задействует максимальное количество мышц! А то скучновато, просто в планке стоять, отжиматься и делать гиперэкстензию! Поэтому решено было все это соединить в связку упражнений! Попробуй и ты! Результат тебя порадует! . .
30
Ответить
Константин Красноярский
написал про это место
во Вконтакте
7 апреля 2018 в 9:05 , отредактирован 13 июля 2018 в 7:25
Тренировка ног прошла успешно тогда, когда после душа не можешь попасть ногой в трусы))) ------------------------------------- Спасибо моим спортсменкам, что доверили подготовку своего тела мне! Присоединяйся к нам, стань частью команды! -------------------------------------
100
Ответить
Ирина Шкредова
написала про это место
во Вконтакте
14 февраля 2018 в 14:51
Доброго времени суток Интересует время с 17—30 до 19—00, день недели- среда, чем можно заниматься в это время в вашем клубе Спасибо
Александра, у нас очень гибкий прайс с множеством услуг. Чтобы не путать клиента, и предоставить именно то, что нужно, мы подбираем услуги исходя из его потребности:)
00
Ответить
Александра Гаврилова
написала про это место
во Вконтакте
25 февраля 2018 в 11:52
Зачем л/с? У вас фсб там, чтоли?
00
Ответить
Наталья Жизневская
написала про это место
во Вконтакте
16 февраля 2018 в 20:23
Здравствуйте, ответили в л/с
00
Ответить
Даша Иль
написала про это место
во Вконтакте
5 февраля 2018 в 8:47
Здравствуйте, была у Вас на гостевом визите, Вы можете мне еще раз отправить прайс для наглядности? Меня интересуют групповые занятия и тренажерный зал, заранее спасибо.
Елена, с сентября мы планируем менять расписание и будем иметь ввиду Ваши пожелания по поводу кардиострайка Информацию по абонементам отправили Вам в лс :)
00
Ответить
Елена Леонтьева
написала про это место
во Вконтакте
19 августа 2017 в 6:23
Когда в расписании и какая цена?
00
Ответить
Алёна-Игоревна Кононкова
написала про это место
во Вконтакте
17 августа 2017 в 23:57
Добрый, да, если желаете
00
Ответить
Екатерина Майорова
написала про это место
во Вконтакте
16 августа 2017 в 7:29
Добрый день!! Поскажите где можно посмотреть стоимость занятий?
Дина Зайцева
написала про это место
во Вконтакте
8 августа 2017 в 19:47
Добрый вечер! У меня два вопроса: 1) Подскажите будет ли в клубе горячая вода в период отключения с 14.08—24.08? 2) планируется установить кулер в зале. Заранее спасибо за ответы.
Дина, приносим Вам свои извинения за причиненные неудобства! Мы постараемся учесть все пожелания, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем!
00
Ответить
Дина Зайцева
написала про это место
во Вконтакте
14 августа 2017 в 2:37
Фитнес студия «LAVA», тогда следующий вопрос как люди должны уходить из зала после тренировки без возможности принятия душа, простите меня потные что ли?! Для зала такого уровня у Вас слишком все непродуманно, Вы уж извините. Давно существуют бойлеры и во всех залах, в которых я занималась отключение воды никак не мешало клиентам заниматься в обычном режиме. Возможно ли продлить мою месячную карту на 10 дней сентября в связи с тем, что сейчас я не смогу заниматься из за этого дискомфорта!!!
Ирина Гаврилова
написала про это место
во Вконтакте
3 июня 2017 в 13:03
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, стоимость абонемента в тренажерном зале на 1 мес., на полгода, на год? есть ли у вас сауна? она входит в стоимость абонемента? что такое первоначальный взнос? он в любом случае взимается с посетителя? (т.к. меня интересует только тренажерка, без услуг тренера).
20
Ответить
Даша Плешакова
написала про это место
во Вконтакте
9 июня 2017 в 19:09
Елена, можно тоже,пожалуйста,прайс в личку
00
Ответить
Елена Котова
написала про это место
во Вконтакте
7 июня 2017 в 14:58
Елена, могли бы вы пожалуйста по ценам и меня сориентировать? И есть ли фото зала тренажерного? Заранее спасибо.
00
Ответить
Александра Кузнецова
написала про это место
во Вконтакте
31 мая 2017 в 18:13
Здравствуйте! Побывала на пробном занятии по пилатесу у вас в понедельник, осталась довольна: современный зал, новые тренажёры, хороший тренер. Сегодня (31.05) купила месячный абонемент и снова пришла на пилатес: 13 человек в зале это слишком! Заниматься неприятно — не хватало места, я не видела себя в зеркало, начала зевать — у меня это верный признак нехватки кислорода. Зачем тогда предварительная запись, если по итогу набирается полный зал?! И эта путаница с кодовыми замками — администратор с… – показать
пешно раскодирует их у тех, кто отзанимался, объясняет, как их закрыть вновь пришедшим. Как следствие — чтобы записаться на след. занятие нужно ждать. Я сказала свои замечания администратору. Надеюсь ситуацию исправите — и с замками, и с полным залом.
Александра, здравствуйте! Согласны с Вами, 31.05 зал был действительно переполнен. Обещаем Вам принять меры, чтобы такая ситуация не повторилась. По поводу очереди на рецепции — пока у нас массово идут новые клиенты мы проводим инструктаж по пользованию замком каждому, надеемся, что скоро большинство перейдет в статус «постоянных клиентов» и мы не будем создавать очереди на рецепции по такому поводу. Пока Вы можете записаться на занятие по телефону 989 10 05 или на нашем сайте lavasport.ru. Еще… – показать
раз приносим свои извинения за причиненные неудобства. Надеемся, что это не помешает Вам и в дальнейшем пользоваться нашими услугами!
00
Ответить
Поля Митькова
написала про это место
во Вконтакте
21 мая 2017 в 17:45
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, стоимость абонементов
10
Ответить
Анастасия Грекова
написала про это место
во Вконтакте
7 июля 2017 в 21:17
Здравствуйте) можно прайс. Спасибо
00
Ответить
Катерина Студенко
написала про это место
во Вконтакте
4 июня 2017 в 7:50
Анастасия Красилова
написала про это место
во Вконтакте
2 июня 2017 в 10:31
сколько стоят абонементы? Почему бы не опубликовать цены? И не надо мне предлагать к вам ехать — это время! В век высоких технологий можно обойтись без личного визита.
00
Ответить
Юлия Хабарова
написала про это место
во Вконтакте
31 мая 2017 в 6:34
Елена, и мне, пожалуйста, расскажите о стоимости карт)
00
Ответить
Александр Бузыкин
написал про это место
во Вконтакте
30 мая 2017 в 13:19
Елена, И мне тоже в личку пожалуйста стоимость
00
Ответить
Валентина Козедубова
написала про это место
во Вконтакте
28 мая 2017 в 20:44
Мне тоже
00
Ответить
Юлия Козикова
написала про это место
во Вконтакте
28 мая 2017 в 7:13
Добрый день! Поделитесь со мной тоже.
00
Ответить
Татьяна Кудрявцева
написала про это место
во Вконтакте
27 мая 2017 в 8:06
Дина, добрый вечер! Приглашаем Вас к нам в студию! Будем рады рассказать о наших клубных программах и их стоимости, а также проведем экскурсию по студии. Помните, что до 31 мая, Вы можете воспользоваться бесплатным гостевым визитом, позаниматься в тренажерном зале или записаться на любое групповое занятие :)
А если, вы уже определились, и нужен только тренажерный зал, т… – показать
Хотел с Вами поделиться упражнениями, чтобы Вы самостоятельно могли заниматься в зале!
Петли отлично подходят для проработки мышц стабилизаторов и развития равновесия.
1. Выпады на одной ноге. 3—4 подхода по 8—12 повторов. Все зависит от вашей подготовки.
2. Пресс. Из положения планки мы подтягиваем ноги к груди. 3—4 подхода по 8—12 повторений.
Можно добавить отжимание и чередовать (пресс / отжимание).
3. Выпад на одной ноге. Держимся рука… – показать
__________________________________
Занимайся, пробуй и тогда будет результат!
.
.
.
Сегодня с Lava — спортсменками мы размялись, а потом покачались!
Главная цель данной тренировки — за короткий промежуток времени мы задействует максимальное количество мышц!
А то скучновато, просто в планке стоять, отжиматься и делать гиперэкстензию!
Поэтому решено было все это соединить в связку упражнений!
Попробуй и ты!
Результат тебя порадует!
.
.
-------------------------------------
Спасибо моим спортсменкам, что доверили подготовку своего тела мне!
Присоединяйся к нам, стань частью команды!
-------------------------------------
Спасибо
Информацию по абонементам отправили Вам в лс :)
Горячая вода у нас зависит от города, кулер пока не планируем устанавливать, возможно в будущем.
Подскажите, пожалуйста, стоимость абонемента в тренажерном зале на 1 мес., на полгода, на год? есть ли у вас сауна? она входит в стоимость абонемента? что такое первоначальный взнос? он в любом случае взимается с посетителя? (т.к. меня интересует только тренажерка, без услуг тренера).
Еще… – показать